#COPD-ийг удирдах зөвлөмжүүд

#COPD-ийг удирдах зөвлөмжүүд:

Танд байгаа болCOPD, COPD-ийг удирдахад эдгээр зөвлөмжийг туршиж үзээрэй:

✅Ашиглах#хүчилтөрөгчийг зохих ёсоор ...

✅Тамхинаас татгалзах.Никотиныг орхих нь таны эрүүл мэндийн төлөө хийж чадах хамгийн чухал зүйлсийн нэг...

✅Зөв хооллож, дасгал хөдөлгөөн хий...

✅Амарч…

✅ Эмээ зөв уу...

✅Амьсгалаа дахин дасгалжуулах...

✅Халдвараас сэргийлнэ...